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腰椎間盤突出是由于腰椎間盤退變、損傷等原因?qū)е碌募膊?。自我緩解和治療可通過(guò)臥床休息、適度鍛煉、物理治療、藥物治療、改變不良姿勢(shì)等方法。 1.臥床休息：急性期應(yīng)嚴(yán)格臥床休息，減輕腰部壓力，緩解神經(jīng)根受壓。 2.適度鍛煉：如游泳、小燕飛等，增強(qiáng)腰部肌肉力量，穩(wěn)定腰椎。 3.物理治療：包括熱敷、按摩、牽引等，改善局部血液循環(huán)，減輕疼痛。 4.藥物治療：可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛劑如氯唑沙宗，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺等，但需遵醫(yī)囑。 5.改變不良姿勢(shì)：避免久坐、久站、彎腰搬重物等，保持正確的坐姿和站姿。 總之，腰椎間盤突出患者應(yīng)重視自我緩解和治療，但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。
2024-11-21 15:27
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