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怎樣判斷是否肥胖有何標準

2024-11-14 09:51 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

怎樣才算是肥胖有沒有什么標準

回答1
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孫克來醫(yī)師

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判斷是否肥胖通常依據體重指數(shù)（BMI）、腰圍、體脂率、腰臀比以及身體脂肪分布等。 1.體重指數(shù)（BMI）：BMI = 體重（千克）除以身高（米）的平方。正常范圍在 18.5 - 23.9 之間，24 - 27.9 為超重，大于等于 28 則為肥胖。 2.腰圍：男性腰圍大于 90 厘米，女性腰圍大于 85 厘米，可能提示腹部肥胖。 3.體脂率：通過專業(yè)設備測量，男性體脂率超過 25%，女性超過 30%，一般認為是肥胖。 4.腰臀比：男性腰臀比大于 0.9，女性大于 0.85，可能存在肥胖風險。 5.身體脂肪分布：脂肪集中在腹部等中心部位，相比均勻分布，肥胖相關疾病風險更高。綜合以上多種標準，可以更準確地判斷一個人是否肥胖。但需要注意的是，這些標準并非絕對，還應結合個人的身體狀況和健康情況進行評估。如果對自身肥胖情況有疑慮，建議前往正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。
2024-11-14 23:58

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