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骨質(zhì)疏松是一種常見的骨骼疾病，其癥狀包括疼痛、身高變矮、駝背、骨折風(fēng)險增加、呼吸功能下降等。治療方法主要有補(bǔ)充鈣劑和維生素 D、藥物治療、運(yùn)動療法、飲食調(diào)整、預(yù)防跌倒等。 1.癥狀表現(xiàn)： 疼痛：以腰背部疼痛多見，疼痛沿脊柱向兩側(cè)擴(kuò)散。 身高變矮：椎體壓縮變形導(dǎo)致。 駝背：脊柱前傾，胸椎后凸明顯。 骨折：輕微外力即可引發(fā)骨折，常見部位為髖部、脊柱、腕部。 呼吸功能下降：胸椎變形影響胸廓活動，導(dǎo)致呼吸困難。 2.治療方法： 補(bǔ)充鈣劑和維生素 D：如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、維生素 D 滴劑等。 藥物治療：雙膦酸鹽類（阿侖膦酸鈉）、降鈣素（鮭魚降鈣素）、雌激素受體調(diào)節(jié)劑（雷洛昔芬）等。 運(yùn)動療法：適度的負(fù)重運(yùn)動，如快走、慢跑、啞鈴操等。 飲食調(diào)整：多攝入富含鈣、蛋白質(zhì)的食物，如奶制品、豆制品、魚蝦等。 預(yù)防跌倒：改善家居環(huán)境，避免滑倒。 總之，骨質(zhì)疏松需要引起重視，早期發(fā)現(xiàn)癥狀并采取有效的治療措施，有助于改善生活質(zhì)量，降低骨折風(fēng)險?；颊邞?yīng)定期進(jìn)行骨密度檢查，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和康復(fù)。