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偏食是否一定會導致營養(yǎng)不良？

2024-11-21 11:16 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

偏食會導致營養(yǎng)不良嗎

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

孫克來醫(yī)師

曹妃甸區(qū)六農(nóng)場醫(yī)院

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偏食可能會導致營養(yǎng)不良。這是因為人體需要多種營養(yǎng)素來維持正常生理功能，包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等。如果長期偏食，某些營養(yǎng)素攝入不足，就容易引發(fā)一系列健康問題。 1. 碳水化合物缺乏：碳水化合物是提供能量的重要來源，長期攝入不足可能導致身體虛弱、乏力。 2. 蛋白質(zhì)不足：影響身體組織的修復和生長，降低免疫力。 3. 維生素缺乏：比如缺乏維生素 C 會導致壞血病，缺乏維生素 D 會影響鈣吸收，導致骨骼問題。 4. 礦物質(zhì)失衡：如缺鐵可能引起貧血，缺鈣易導致骨質(zhì)疏松。 5. 脂肪攝入不當：過少會影響激素合成，過多則增加心血管疾病風險。總之，為了保持身體健康，應養(yǎng)成均衡的飲食習慣，攝入各類食物，避免偏食。如果已經(jīng)出現(xiàn)營養(yǎng)不良的癥狀，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下調(diào)整飲食或進行必要的治療。
2024-11-22 00:34

就醫(yī)問藥

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什么是營養(yǎng)不良? 　　營養(yǎng)不良(malnutrition)是由于食物攝入不足、吸收不良、不能充分利用、疾病影響等以致不能維持正常代謝，出現(xiàn)體重不增或減輕，脂肪逐漸消失，肌肉萎縮的一種營養(yǎng)缺乏癥。主要見于3歲以下的嬰幼兒，嚴重者常伴有各器官的功能紊亂。查看全文»

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