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半月板損傷的原因較為復(fù)雜，主要包括運(yùn)動損傷、年齡增長、外傷、半月板自身異常、肥胖等。 1.運(yùn)動損傷：在進(jìn)行劇烈運(yùn)動，如籃球、足球等，突然的扭轉(zhuǎn)動作可能導(dǎo)致半月板受到過度擠壓和摩擦，從而引發(fā)損傷。 2.年齡增長：隨著年齡的增加，半月板逐漸退變，彈性和韌性降低，容易在日?；顒又惺軗p。 3.外傷：直接的外力撞擊，如車禍、跌倒等，可能造成半月板的撕裂或破裂。 4.半月板自身異常：有些人天生半月板的形態(tài)或結(jié)構(gòu)存在異常，更容易發(fā)生損傷。 5.肥胖：體重過重會增加膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，使半月板承受更大的壓力，增加損傷風(fēng)險(xiǎn)。 總之，半月板損傷的原因多樣，日常生活中要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免過度運(yùn)動和外傷。一旦出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診斷和治療。