-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
田彥素 醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級(jí)甲等
婦科
-
髕骨粉碎性骨折后的功能恢復(fù)鍛煉至關(guān)重要，包括肌肉收縮練習(xí)、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、負(fù)重練習(xí)、平衡訓(xùn)練、力量訓(xùn)練等。 1. 肌肉收縮練習(xí)：在骨折早期，可進(jìn)行股四頭肌等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練，即繃緊大腿肌肉，每次保持 5 - 10 秒，重復(fù)多次。這有助于預(yù)防肌肉萎縮。 2. 關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練：待骨折初步愈合，開始進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)范圍。可通過輔助器械或在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 3. 負(fù)重練習(xí)：當(dāng)骨折愈合情況良好，可嘗試部分負(fù)重行走，逐漸增加負(fù)重重量，以增強(qiáng)腿部力量。 4. 平衡訓(xùn)練：?jiǎn)瓮日玖?、閉目站立等平衡訓(xùn)練能提高身體的平衡能力，減少摔倒風(fēng)險(xiǎn)。 5. 力量訓(xùn)練：后期可進(jìn)行深蹲、提踵等力量訓(xùn)練，進(jìn)一步增強(qiáng)腿部肌肉力量。 髕骨粉碎性骨折后的功能恢復(fù)鍛煉需要循序漸進(jìn)，根據(jù)個(gè)人恢復(fù)情況在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。同時(shí)，注意鍛煉過程中的疼痛和不適，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-11-21 23:51
-
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關(guān)節(jié)的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關(guān)節(jié)的最后10°-15°時(shí)，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當(dāng)將會(huì)嚴(yán)重影響膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導(dǎo)致永久性的膝關(guān)節(jié)功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應(yīng)盡量保存髕骨的完整，不主張進(jìn)行髕骨切除。髕骨與股骨內(nèi)外髁的前方形成髕股關(guān)節(jié)，髕骨骨折后應(yīng)盡量恢復(fù)關(guān)節(jié)面的平整，以減少創(chuàng)傷性髕股關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。 查看全文»
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
張?jiān)站?/a> / 
