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滑倒后腰背痛可能由肌肉拉傷、韌帶損傷、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、骨折、椎間盤突出等引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等。 1. 肌肉拉傷：滑倒時肌肉突然受力可能導(dǎo)致拉傷。應(yīng)立即休息，避免進一步活動加重損傷。在受傷后的 48 小時內(nèi)可冷敷，之后熱敷。 2. 韌帶損傷：韌帶受到過度牽拉會引起疼痛。需佩戴腰圍保護，限制腰部活動。 3. 腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：可通過手法復(fù)位來調(diào)整關(guān)節(jié)位置。復(fù)位后要注意保持正確的坐姿和站姿。 4. 骨折：若疼痛劇烈，活動受限明顯，可能存在骨折。需要通過 X 線、CT 等檢查明確，嚴重的骨折可能需要手術(shù)治療。 5. 椎間盤突出：滑倒的沖擊力可能導(dǎo)致椎間盤突出。臥床休息是基礎(chǔ)，可配合牽引、按摩等治療。藥物方面，可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，緩解疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，放松肌肉；營養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺，促進神經(jīng)恢復(fù)。 滑倒后腰背痛需要引起重視，及時就醫(yī)，明確病因，采取合適的治療方法。治療期間要注意休息，避免勞累和劇烈運動。