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胳膊疼很多天不一定是韌帶拉傷，還可能是肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)受壓、骨折或肩周炎等。 1.肌肉勞損：長時(shí)間重復(fù)同一動(dòng)作或過度用力，導(dǎo)致肌肉疲勞和損傷，引起胳膊疼。治療以休息、熱敷、按摩為主，疼痛明顯可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2.關(guān)節(jié)炎：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激可致胳膊疼。需就醫(yī)檢查明確類型，治療可能包括藥物（如甲氨蝶呤、塞來昔布）、物理治療等。 3.神經(jīng)受壓：頸椎間盤突出等壓迫神經(jīng)，可出現(xiàn)胳膊放射性疼痛。治療包括改善姿勢(shì)、牽引、藥物（如甲鈷胺、維生素 B1）等。 4.骨折：外傷導(dǎo)致胳膊骨折，會(huì)有明顯疼痛。需復(fù)位固定，嚴(yán)重時(shí)可能手術(shù)。 5.肩周炎：肩部及周圍組織炎癥，疼痛可放射至胳膊。可通過鍛煉、理療、藥物（如洛索洛芬鈉）緩解。 總之，胳膊疼很多天的原因多樣。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。