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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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田彥素 醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級甲等
婦科
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骨折恢復期的飲食需要注意營養(yǎng)均衡、補充蛋白質、攝入足夠的鈣、多吃蔬菜水果、避免刺激性食物等。 1. 營養(yǎng)均衡：保證碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素和礦物質的合理攝入，為身體提供全面的能量和營養(yǎng)支持。 2. 補充蛋白質：如雞肉、魚肉、蛋類、豆類等，有助于促進傷口愈合和肌肉修復。 3. 攝入足夠的鈣：牛奶、豆制品、蝦皮等富含鈣，能增強骨骼強度。 4. 多吃蔬菜水果：提供豐富的維生素 C 和膳食纖維，促進新陳代謝，如橙子、草莓、菠菜等。 5. 避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、生冷食物的攝入，以防影響消化和傷口恢復。 6. 控制糖分攝入：避免過多甜食，防止血糖波動影響恢復。 7. 多喝水：保持身體水分平衡，促進代謝廢物排出。 總之，骨折恢復期的飲食對于康復至關重要，合理的飲食搭配能夠加速骨折的愈合和身體的恢復。但飲食調整只是康復的一部分，還需要結合適當的康復訓練和定期復查。
2024-12-09 00:44
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