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頸椎病與長(zhǎng)期伏案有密切關(guān)系。長(zhǎng)期伏案會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉勞損、頸椎間盤退變、頸椎生理曲度改變、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂以及影響頸部血液循環(huán)等。 1.頸部肌肉勞損：長(zhǎng)期伏案使頸部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，易引發(fā)勞損，出現(xiàn)疼痛。 2.頸椎間盤退變：持續(xù)的壓力會(huì)加速椎間盤水分流失，使其彈性降低，易突出。 3.頸椎生理曲度改變：伏案時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)，頸椎正常曲度被破壞，影響頸椎穩(wěn)定性。 4.頸椎小關(guān)節(jié)紊亂：長(zhǎng)時(shí)間固定姿勢(shì)可致小關(guān)節(jié)受力不均，發(fā)生紊亂。 5.影響頸部血液循環(huán)：頸部血管受壓，血流不暢，影響營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)和代謝廢物排出。 總之，長(zhǎng)期伏案是頸椎病的重要誘因。為預(yù)防頸椎病，應(yīng)定時(shí)活動(dòng)頸部，保持正確姿勢(shì)。如已出現(xiàn)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過物理治療、藥物治療或手術(shù)治療等方式改善。常見藥物有頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片等，但用藥需遵醫(yī)囑。