-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
田彥素 醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級(jí)甲等
婦科
-
秋季養(yǎng)肺可以多吃梨、百合、銀耳、山藥、白蘿卜等食物。這些食物具有潤(rùn)肺、滋陰、清熱等功效，有助于維護(hù)肺部健康。 1.梨：梨有潤(rùn)肺止咳、清熱降火的作用?？梢灾苯邮秤?，也可以煮梨水或做冰糖雪梨。 2.百合：百合能養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清心安神?？芍笾唷㈧覝?，如百合蓮子粥。 3.銀耳：銀耳富含膠質(zhì)，有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津的功效。常被用于制作銀耳羹。 4.山藥：山藥健脾益肺，可炒菜、煮粥。 5.白蘿卜：白蘿卜下氣消食、潤(rùn)肺解毒，可涼拌或燉湯。 秋季養(yǎng)肺除了注意飲食，還應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，如適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、多喝水、避免吸煙和接觸有害氣體。
2024-12-08 15:57
-
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
