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血糖值達(dá)到 754 是非常危險(xiǎn)的情況。控制血糖需要綜合多方面，包括飲食調(diào)整、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、監(jiān)測(cè)血糖、合理用藥等。 1. 飲食調(diào)整：控制碳水化合物的攝入，減少高糖、高脂肪食物，如糖果、油炸食品。增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜、全谷物。 2. 適量運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 3. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有利于維持內(nèi)分泌平衡，穩(wěn)定血糖。 4. 監(jiān)測(cè)血糖：定期測(cè)量血糖，了解血糖變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 5. 合理用藥：根據(jù)病情，醫(yī)生可能會(huì)開具二甲雙胍、格列美脲、胰島素等藥物，需遵醫(yī)囑用藥。 總之，血糖值過(guò)高需要引起高度重視，通過(guò)綜合的方法將血糖控制在合理范圍，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。同時(shí)，要定期到正規(guī)醫(yī)院復(fù)查，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。