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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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食用阿膠不上火，可從控制用量、合理搭配、注意體質(zhì)、正確炮制、選擇時機(jī)等方面著手。 1.控制用量：阿膠雖滋補(bǔ)，但過量食用易上火。應(yīng)根據(jù)個人體質(zhì)和需求，適量食用，一般每日不超過 10 克。 2.合理搭配：可搭配滋陰潤燥的食材，如百合、銀耳、雪梨等。百合能清心安神，銀耳可滋陰潤肺，雪梨能清熱降火。 3.注意體質(zhì)：熱性體質(zhì)者易上火，食用阿膠前應(yīng)先調(diào)理體質(zhì)?？勺稍冎嗅t(yī)，通過飲食、運(yùn)動等改善。 4.正確炮制：阿膠可烊化后服用，避免高溫熬煮，減少火氣產(chǎn)生。 5.選擇時機(jī)：秋冬季節(jié)氣候干燥，食用阿膠相對不易上火；夏季炎熱，食用時更需謹(jǐn)慎。 總之，食用阿膠要綜合考慮多方面因素，根據(jù)自身情況合理食用，必要時咨詢專業(yè)中醫(yī)，以充分發(fā)揮其滋補(bǔ)作用，同時避免上火。
2024-11-28 00:06
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是內(nèi)熱? 內(nèi)火(熱)是和內(nèi)寒相反的一類由于人體新陳代謝過于旺盛、產(chǎn)熱過多所導(dǎo)致的疾病。產(chǎn)熱的絕對過多引起的“內(nèi)(熱)”，也叫“實(shí)火(熱)” 。引起“實(shí)火(熱)”的原因很多，最主要的莫過于元陽的運(yùn)動、溫煦作用過于亢進(jìn)，從而導(dǎo)致人體各組織器官新陳代謝活動過于旺盛，產(chǎn)生各種癥狀。 查看全文»
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