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膝蓋痛和腰痛的原因較多，常見的有運動損傷、關(guān)節(jié)退變、腰椎間盤突出、肌肉勞損、風濕免疫疾病等。 1.運動損傷：過度運動或運動姿勢不正確，可能導致膝蓋和腰部的肌肉、韌帶拉傷，引起疼痛。 2.關(guān)節(jié)退變：隨著年齡增長，膝關(guān)節(jié)和腰椎關(guān)節(jié)軟骨磨損，骨質(zhì)增生，會引發(fā)疼痛。 3.腰椎間盤突出：腰椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)，導致腰痛并可能放射至腿部。 4.肌肉勞損：長期重體力勞動或久坐，腰部和腿部肌肉持續(xù)緊張，易產(chǎn)生勞損和疼痛。 5.風濕免疫疾?。喝珙愶L濕關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎等，會累及關(guān)節(jié)，導致疼痛。 總之，膝蓋痛和腰痛可能由多種原因引起。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，如 X 光、CT、磁共振等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。