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左膝蓋長時(shí)間彎曲突然伸直會(huì)痛，可能是由肌肉勞損、韌帶損傷、半月板損傷、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等原因引起的。 1.肌肉勞損：長時(shí)間保持膝蓋彎曲姿勢，肌肉持續(xù)緊張，突然伸直時(shí)可能會(huì)引起疼痛?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩等緩解。 2.韌帶損傷：膝蓋彎曲和伸直時(shí)，韌帶受到過度牽拉，可能造成損傷，引發(fā)疼痛。輕度損傷以休息、制動(dòng)為主，嚴(yán)重者可能需要手術(shù)修復(fù)。 3.半月板損傷：多因劇烈運(yùn)動(dòng)或外傷導(dǎo)致。損傷后膝蓋活動(dòng)時(shí)易疼痛，需通過磁共振成像等檢查明確，治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。 4.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，關(guān)節(jié)軟骨磨損、炎癥刺激會(huì)導(dǎo)致疼痛。治療包括藥物治療（如塞來昔布、雙氯芬酸鈉、氨基葡萄糖）、物理治療等。 5.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，導(dǎo)致關(guān)節(jié)積液、疼痛。治療有休息、抽取積液、藥物治療（如布洛芬、潑尼松）等。 總之，左膝蓋長時(shí)間彎曲突然伸直疼痛的原因較多，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。