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腰部爆裂性骨折的恢復(fù)需要綜合多種方法，包括臥床休息、康復(fù)訓(xùn)練、藥物治療、飲食調(diào)整、定期復(fù)查等。 1.臥床休息：骨折后早期需嚴(yán)格臥床，避免腰部受力，為骨折愈合創(chuàng)造穩(wěn)定環(huán)境。 2.康復(fù)訓(xùn)練：在病情穩(wěn)定后，逐漸開始康復(fù)訓(xùn)練，如腰部肌肉的收縮練習(xí)、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練等，增強(qiáng)腰部力量和靈活性。 3.藥物治療：可使用非甾體類抗炎藥如布洛芬減輕疼痛和炎癥，使用鈣劑和維生素 D 促進(jìn)骨骼愈合，還可能用到活血化瘀的中成藥如仙靈骨葆膠囊。但藥物使用均需遵醫(yī)囑。 4.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等，有助于骨折恢復(fù)。 5.定期復(fù)查：通過 X 光、CT 等檢查了解骨折愈合情況，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，腰部爆裂性骨折的恢復(fù)是一個(gè)較為漫長(zhǎng)的過程，患者需要保持耐心，積極配合治療，遵循醫(yī)生的建議，才能促進(jìn)腰部功能的良好恢復(fù)。