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臀髖部或腰背部疼痛可能由肌肉勞損、腰椎間盤突出、關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、腎結(jié)石等原因引起。應(yīng)明確病因，采取相應(yīng)治療措施，包括休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。 1.肌肉勞損：多因長期姿勢不良或過度勞累導(dǎo)致。治療以休息、熱敷、按摩為主，可緩解肌肉緊張。 2.腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經(jīng)。輕度可通過臥床休息、牽引治療改善；嚴(yán)重時可能需手術(shù)。 3.關(guān)節(jié)炎：如髖關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎等。需藥物控制炎癥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，同時配合康復(fù)訓(xùn)練。 4.骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨骼脆弱。補(bǔ)充鈣劑、維生素 D，使用抗骨質(zhì)疏松藥物，如阿侖膦酸鈉。 5.腎結(jié)石：結(jié)石刺激引起疼痛。較小結(jié)石可通過多喝水、運(yùn)動排出；大結(jié)石可能要碎石或手術(shù)。 臀髖部或腰背部疼痛原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，以便采取合適的治療方法。