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腰部爆裂性骨折的恢復(fù)需要綜合多種方法，包括及時(shí)治療、臥床休養(yǎng)、康復(fù)訓(xùn)練、飲食調(diào)整、心理調(diào)適等。 1.及時(shí)治療：通過手術(shù)固定骨折部位，重建脊柱穩(wěn)定性。常用的手術(shù)方式有內(nèi)固定術(shù)等。 2.臥床休養(yǎng)：骨折初期需嚴(yán)格臥床，避免腰部受力。一般臥床時(shí)間為 6 - 8 周。 3.康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下逐漸進(jìn)行腰部肌肉的鍛煉，如小燕飛等。 4.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素 D 的食物，如瘦肉、牛奶、蛋類等，促進(jìn)骨折愈合。 5.心理調(diào)適：保持積極心態(tài)，有助于身體恢復(fù)。 總之，腰部爆裂性骨折的恢復(fù)是一個(gè)較為漫長(zhǎng)的過程，患者需積極配合治療和康復(fù)，遵循醫(yī)生的建議，才能更好地促進(jìn)恢復(fù)。