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長時間玩電腦有可能引發(fā)頸椎病。這是因為頸部長期保持不良姿勢、肌肉疲勞、頸椎間盤退變、頸椎關(guān)節(jié)磨損以及影響頸部血液循環(huán)等。 1. 不良姿勢：長時間低頭或仰頭玩電腦，會使頸椎正常的生理曲度發(fā)生改變，增加頸椎的壓力。 2. 肌肉疲勞：頸部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，容易產(chǎn)生疲勞和勞損，導(dǎo)致肌肉力量下降。 3. 頸椎間盤退變：長期的壓力和磨損，會使頸椎間盤的水分減少，彈性降低，容易突出。 4. 頸椎關(guān)節(jié)磨損：關(guān)節(jié)活動頻繁，軟骨磨損，骨質(zhì)增生，影響頸椎的活動和穩(wěn)定性。 5. 血液循環(huán)受阻：頸部血管受壓，血液循環(huán)不暢，影響頸椎的營養(yǎng)供應(yīng)和代謝廢物排出。 總之，為了預(yù)防頸椎病，應(yīng)控制玩電腦的時間，保持正確的坐姿，定期活動頸部。如果已經(jīng)出現(xiàn)頸部疼痛、僵硬等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。