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膝蓋側(cè)下方疼痛可能由多種原因引起，如運動損傷、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、韌帶拉傷、滑膜炎等。 1.運動損傷：過度運動或運動姿勢不當可能導致肌肉、肌腱拉傷，引起疼痛。比如跑步時突然加速、跳躍落地不穩(wěn)等。 2.關(guān)節(jié)炎：常見的有骨關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎等。骨關(guān)節(jié)炎多因關(guān)節(jié)軟骨磨損，類風濕關(guān)節(jié)炎則是自身免疫性疾病，會導致關(guān)節(jié)炎癥和疼痛。 3.半月板損傷：半月板在膝關(guān)節(jié)中起緩沖作用，劇烈運動或外傷可能造成半月板損傷，引發(fā)疼痛。 4.韌帶拉傷：膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶如內(nèi)側(cè)副韌帶、外側(cè)副韌帶等拉傷，會有疼痛癥狀。 5.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，分泌液失調(diào)形成積液，導致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹。 總之，膝蓋側(cè)下方疼痛的原因較為復雜。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，如 X 光、磁共振成像（MRI）等，以明確病因，并采取相應的治療措施。