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尾骨骨折兩個(gè)月后坐久仍痛，可能與骨折未完全愈合、局部軟組織損傷未恢復(fù)、坐姿不當(dāng)、心理因素、缺乏鍛煉等有關(guān)。 1.骨折未完全愈合：骨折的愈合需要一定時(shí)間，兩個(gè)月可能尚未完全長好。此時(shí)應(yīng)避免長時(shí)間壓迫尾骨，定期復(fù)查 X 光，了解骨折愈合情況。 2.局部軟組織損傷未恢復(fù)：尾骨周圍的肌肉、韌帶等軟組織損傷恢復(fù)較慢。可通過熱敷、按摩等方式促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。 3.坐姿不當(dāng)：不良坐姿會(huì)加重尾骨負(fù)擔(dān)。應(yīng)選擇有軟墊的椅子，保持正確坐姿，避免尾骨受力過大。 4.心理因素：對疼痛過度關(guān)注或緊張，可能放大痛感。要放松心情，轉(zhuǎn)移注意力。 5.缺乏鍛煉：適當(dāng)?shù)腻憻捘茉鰪?qiáng)周圍肌肉力量，促進(jìn)恢復(fù)。如進(jìn)行簡單的伸展運(yùn)動(dòng)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 6.炎癥反應(yīng)：骨折部位可能存在輕微炎癥。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，但需遵醫(yī)囑。 尾骨骨折后長時(shí)間坐立仍痛，需要綜合考慮多種因素。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確原因，采取針對性的治療措施。