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洗頭時(shí)掉發(fā)多且頭發(fā)本就少，可能是壓力、營(yíng)養(yǎng)、疾病、洗護(hù)不當(dāng)、遺傳等因素導(dǎo)致，應(yīng)綜合判斷。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮會(huì)影響頭發(fā)健康，導(dǎo)致脫發(fā)。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想緩解。
2.營(yíng)養(yǎng)：缺乏維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)引起脫發(fā)。要均衡飲食，多吃蔬果、蛋奶。
3.疾?。合裰缧云ぱ住⒇氀燃膊∫部赡茉斐擅摪l(fā)。需治療原發(fā)疾病。
4.洗護(hù)不當(dāng)：頻繁洗頭、使用刺激性洗發(fā)水等會(huì)損傷頭發(fā)。選擇溫和洗發(fā)水，合理安排洗頭頻率。
5.遺傳：若有家族遺傳史，脫發(fā)概率較大?？赏ㄟ^(guò)藥物或植發(fā)改善。
總之，脫發(fā)原因多樣，建議先明確原因，再采取相應(yīng)措施。必要時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。

你好；頭發(fā)脫落的原因較多，比如頭皮疾患如脂溢性皮炎等，再就是睡眠不佳，情緒抑郁，藥物損傷，營(yíng)養(yǎng)不佳等很多原因，如果能找到原因，解除導(dǎo)致發(fā)病的原因則疾病很快就可以獲得緩解甚至痊愈，如果找不到合適的原因，建議采用中藥調(diào)理，建議及時(shí)到皮膚科確診并且及時(shí)治療以免延誤治療而增加治療難度。