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大口喝水好還是小口喝水好?

大口喝水和小口喝水哪種方式更好?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    劉杰 主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科

    大口喝水和小口喝水各有特點,在吸收、排尿及對身體的影響方面存在一定差異。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時,應(yīng)趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治,不宜擅自用藥。
    1.吸收方面:小口喝水更利于水分被身體充分吸收利用,大口喝水吸收相對較慢。
    2.排尿情況:大口喝水可能會更易促進(jìn)排尿,小口喝水排尿相對平緩。
    3.胃腸影響:大口喝水易吞入較多氣體,導(dǎo)致胃腸脹氣,引起腹部不適;小口喝水則能減少這種情況。
    4.身體負(fù)擔(dān):大口快速喝水可能增加腎臟負(fù)擔(dān),小口慢飲負(fù)擔(dān)較小。
    5.特殊情況:運動后或極度口渴時,可適當(dāng)大口補(bǔ)充水分,但也不宜過猛。總體而言,日常飲水建議多采用小口慢飲的方式,更有益于身體健康。

    2019-12-12 10:45
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    平愛忠 醫(yī)師

    上海市松江區(qū)新浜鎮(zhèn)衛(wèi)生院

    一級

    內(nèi)科

    我建議多喝水,但是每次少量飲用,不要一次性喝很多,容易水中毒。至于吸收,水都是很容易吸收的,當(dāng)然是大量飲水容易上廁所。祝你健康,希望回答能對你有幫助。

    2019-03-01 12:34
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