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打籃球用力過(guò)猛導(dǎo)致食指中指肌腱斷裂，打石膏后關(guān)節(jié)僵硬、無(wú)法伸直彎曲，可能是由于固定時(shí)間長(zhǎng)、肌腱粘連、康復(fù)鍛煉不足、創(chuàng)傷未完全恢復(fù)、心理因素等。 1.固定時(shí)間長(zhǎng)：長(zhǎng)時(shí)間石膏固定會(huì)限制關(guān)節(jié)活動(dòng)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下適時(shí)拆除石膏，逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。 2.肌腱粘連：肌腱斷裂修復(fù)后可能發(fā)生粘連，影響活動(dòng)?？赏ㄟ^(guò)物理治療如熱敷、按摩來(lái)緩解。 3.康復(fù)鍛煉不足：缺乏有效的康復(fù)鍛煉會(huì)使關(guān)節(jié)靈活性降低。要按照醫(yī)生建議進(jìn)行主動(dòng)和被動(dòng)的屈伸練習(xí)。 4.創(chuàng)傷未完全恢復(fù)：肌腱的愈合需要時(shí)間，未完全恢復(fù)時(shí)會(huì)有活動(dòng)受限。注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)恢復(fù)。 5.心理因素：對(duì)受傷的恐懼可能影響活動(dòng)意愿。要調(diào)整心態(tài)，樹(shù)立恢復(fù)信心。 總之，肌腱斷裂后的恢復(fù)需要耐心和科學(xué)的治療與康復(fù)。在恢復(fù)過(guò)程中，如有不適或疑問(wèn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的指導(dǎo)。