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孕婦脾胃虛弱適宜吃哪些食物

2017-11-14 16:34 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問題：

孕婦脾胃虛弱適宜吃哪些食物

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

錢菁主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級甲等

婦科

孕婦脾胃虛弱，飲食需注意。包括易消化食物、果蔬、蛋白質(zhì)類、粥類等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
1.易消化食物：如米粥、面條，減輕脾胃負擔。
2.水果蔬菜：富含維生素和纖維素，促進腸道通暢。
3.蛋白質(zhì)類：如瘦肉、雞肉、蛋類，滿足營養(yǎng)需求。
4.粥類：如小米粥、南瓜粥，增強飽腹感且易吸收。
5.忌生冷食物：防止損傷脾胃功能。
孕婦脾胃虛弱飲食要精心選擇，保證營養(yǎng)均衡，助力自身與胎兒健康。
2017-11-14 17:05

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