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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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楊力 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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你好,如果香蕉是當(dāng)晚餐吃的話,那么一般不會容易發(fā)胖的。按照正常人的身體需求,兩根香蕉基本上等于一頓飯的熱量,所以如果,不吃晚飯只吃香蕉的話,那么不會發(fā)胖的,也不會攝取過多的熱量。如果是飯后,正常吃飯之后再吃香蕉,那么不可以的,攝入的熱量就會超標。
2019-03-05 16:25
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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患者你好,根據(jù)你的描述,晚上吃香蕉會發(fā)胖,香蕉的熱量比較高,不建議吃。晚上的主食可以不吃,改吃一個蘋果代替,睡前三小時不要吃任何的食物,否則都是容易導(dǎo)致長胖的。以上是對這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康。
2019-03-04 12:30
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