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頸部淋巴結(jié)問題可通過穴位按摩緩解，包括按揉風(fēng)池穴、點(diǎn)按合谷穴等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.按揉風(fēng)池穴：用拇指和食指置于穴位，向內(nèi)向上用力按揉1-2分鐘，有熱脹感為宜。其位于項(xiàng)部，枕骨下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端凹陷處。
2.點(diǎn)按合谷穴：先點(diǎn)按再輕揉，以有酸脹和放射感為宜。合谷穴在手背第1、2掌骨間，第2掌骨橈側(cè)中點(diǎn)處。
3.按揉瞳子髎穴：用食指按揉，順時(shí)針和逆時(shí)針各100次，有酸脹感為宜。其在面部，目外眥旁眶外側(cè)緣處。
4.按揉太陽穴：食指按揉，順逆各100次，有酸脹感為宜。位于頭部側(cè)面，眉梢和外眼角中間向后一橫指凹陷處。
5.推摩巨髎穴、迎香穴：食指從迎香穴推摩至巨髎穴，2-5分鐘，有溫?zé)岷退崦浉袨橐?。迎香在鼻翼外緣中點(diǎn)旁，鼻唇溝中；巨髎在面部，瞳孔直下，平鼻翼下緣處。
堅(jiān)持正確按摩上述穴位，對頸部淋巴結(jié)問題可能有一定幫助。

患者你好，上述血壓是偏高，但是如果是剛剛升高，也沒有什么癥狀，可以先不用降壓藥，從生活上多控制，要低鹽低脂清淡飲食，控制體重，多注意休息，避免勞累和情緒激動，定時(shí)監(jiān)測血壓，能將血壓控制在這個范圍之下就可以。ydc，以上是對這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。