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早上空腹吃桔子可能不利，原因包括影響消化、易上火、皮膚發(fā)黃等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
1.消化影響：空腹時(shí)胃內(nèi)胃酸較多，桔子中的酸性物質(zhì)可能刺激胃黏膜，引起胃部不適。
2.上火風(fēng)險(xiǎn)：桔子性溫，空腹大量食用易導(dǎo)致上火，出現(xiàn)咽喉腫痛等癥狀。
3.皮膚發(fā)黃：桔子富含胡蘿卜素，過量食用可能使皮膚發(fā)黃。
4.血糖波動(dòng)：對(duì)于血糖不穩(wěn)定者，空腹吃桔子可能引起血糖波動(dòng)。
5.營(yíng)養(yǎng)吸收：空腹時(shí)吃桔子，可能影響其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
綜上，不建議早上空腹吃桔子，可在飯后適量食用。

你好，空腹食用橘子不好，建議不要空腹吃橘子。指導(dǎo)意見：橘子含有大量的有機(jī)酸，如果酸、山楂酸等，因此空腹食用會(huì)對(duì)胃黏膜造成不良刺激，從而導(dǎo)致腹脹、噯氣、反酸，甚至加重胃炎和胃潰瘍，以上是我的回答，希望對(duì)你有幫助。