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你好，你說的是腰椎間盤突出下肢麻木，這個(gè)是需要注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的，鍛煉身體，注意不能喝酒吃刺激食物的，需要腰部護(hù)理，對(duì)癥治療，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意腰部護(hù)理，調(diào)理腰椎的，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，避免下蹲或彎腰動(dòng)作，需要椎體調(diào)理，注意坐姿的，適當(dāng)鍛煉椎體功能練習(xí)。祝早日康復(fù)。

你好，這個(gè)應(yīng)該以牽引治療為主，另外輔以針灸、理療，口服神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物。頸椎病要經(jīng)常做頸部鍛煉，多做一些頸部運(yùn)動(dòng)，時(shí)常將頭部轉(zhuǎn)向不同的方向轉(zhuǎn)動(dòng)，可使關(guān)節(jié)活動(dòng)，肌肉松弛，您最好到醫(yī)院作頸椎相關(guān)的檢查，以便做針對(duì)性治療。以上是對(duì)于這個(gè)問題的回答，如有疑問，可面診咨詢。