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晚上為什么不宜吃姜

晚上為什么不宜吃姜

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    段軍 副主任醫(yī)師

    中日友好醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)分泌科二病區(qū)(中醫(yī))

    晚上不宜吃姜,主要有以下幾種原因:影響睡眠、刺激腸胃、影響代謝、易生內(nèi)熱、影響藥效。身體不適時,應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見,遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療,切莫自行開處方。
    1.影響睡眠:姜有一定的興奮作用,晚上食用可能導(dǎo)致大腦興奮,影響睡眠質(zhì)量。
    2.刺激腸胃:姜屬于辛辣食物,夜間腸胃功能相對較弱,易引起腸胃不適,如胃痛、胃脹等。
    3.影響代謝:可能干擾人體夜間正常的代謝規(guī)律,加重身體負(fù)擔(dān)。
    4.易生內(nèi)熱:晚上吃姜容易造成體內(nèi)燥熱,出現(xiàn)口干、咽痛等癥狀。
    5.影響藥效:若正在服用某些藥物,如清熱涼血類中藥,吃姜可能影響藥效。
    總之,為了保持身體健康,建議盡量避免在晚上食用姜。

    2019-03-10 16:37
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    姜屬于熱性食物,晚上吃姜,促進(jìn)血液循環(huán),會使人興奮,無法安睡,還有可能刺激神經(jīng),影響心臟功能,還容易郁積內(nèi)火,耗肺陰,傷腎水。祝您健康!

    2019-03-09 00:06
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