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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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許杰 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨外科
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腰肌勞損通過休息會(huì)有好轉(zhuǎn)，但易復(fù)發(fā)。因素包括勞累、環(huán)境、肌肉狀態(tài)、鍛煉、保暖等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2019-03-11 15:18
1.勞累：過度勞累易致復(fù)發(fā)，應(yīng)避免。
2.環(huán)境：寒冷潮濕環(huán)境不利，要脫離。
3.肌肉狀態(tài)：休息能緩解痙攣和放松肌肉。
4.鍛煉：加強(qiáng)腰背部肌肉鍛煉可增強(qiáng)力量。
5.保暖：注意保暖能減少發(fā)作。
總之，腰肌勞損患者要綜合注意上述各方面，才能更好控制病情。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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失眠是一種睡眠障礙，針對(duì)你的失眠狀況與你的學(xué)習(xí)生活壓力大有一定關(guān)系，也許你的情緒不穩(wěn)定有關(guān)系。需要學(xué)會(huì)減壓的方法，勞逸結(jié)合，避免過度疲勞。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，盡量作息上，不能熬夜，睡覺之前可以喝杯蜂蜜水或者純牛奶，有助于睡眠。如果失眠現(xiàn)象嚴(yán)重，也可以口服谷維素，安心補(bǔ)腦液，舒樂安定進(jìn)行治療。
2019-03-09 00:08
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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