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每天睡眠尚可卻總犯困，可能由多種因素導(dǎo)致，如貧血、甲狀腺功能減退、腦血管疾病、睡眠呼吸暫停綜合征、營養(yǎng)不良等。 1.貧血：貧血時(shí)，血紅蛋白減少，氧氣運(yùn)輸能力下降，身體各器官包括大腦缺氧，容易出現(xiàn)犯困。治療常使用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵等藥物。 2.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌不足，新陳代謝減緩，身體機(jī)能下降，會感到困倦?？煞米蠹谞钕偎剽c片等藥物。 3.腦血管疾?。喝缒X動脈硬化、腦供血不足等，影響大腦正常功能，導(dǎo)致犯困。常用藥物有阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等。 4.睡眠呼吸暫停綜合征：睡眠中呼吸暫停，大腦缺氧，即使睡眠時(shí)間足夠，也會犯困。治療方法包括持續(xù)正壓通氣治療、手術(shù)等。 5.營養(yǎng)不良：缺乏某些重要營養(yǎng)素，如維生素 B12、葉酸等，影響身體能量代謝，使人容易犯困?？赏ㄟ^補(bǔ)充相應(yīng)營養(yǎng)素改善。 如果經(jīng)常出現(xiàn)睡眠不錯但總犯困的情況，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，以便采取針對性的治療措施。

你好：每天睡眠還可以，就是總犯困，如果有嗜睡的表現(xiàn)，可能是脾氣虛引起來的，中醫(yī)認(rèn)為，脾虛主困，脾為氣血化生之源，在脾氣虛的情況下，氣血不足，頭目清竅失養(yǎng)，就會造成身困乏力，精神不振。容易犯困的表現(xiàn)。這種情況可以采取健脾益氣的措施進(jìn)行調(diào)理，建議服用一段時(shí)間人參健脾丸。祝早日康復(fù)！