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阿膠糕一般沒(méi)有祛濕的功效。祛濕要綜合考慮飲食、運(yùn)動(dòng)、環(huán)境、體質(zhì)、疾病等因素。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.飲食：適當(dāng)食用薏米、紅豆等有助于祛濕。
2.運(yùn)動(dòng)：如慢跑、瑜伽，可促進(jìn)新陳代謝，幫助祛濕。
3.環(huán)境：保持居住環(huán)境干燥通風(fēng)，避免潮濕。
4.體質(zhì)：不同體質(zhì)祛濕方法不同，如痰濕體質(zhì)可通過(guò)調(diào)理脾胃祛濕。
5.疾病：某些疾病如濕疹，需針對(duì)病因治療，同時(shí)輔助祛濕。
總之，祛濕需要綜合調(diào)理，不能單純依靠某一種方法或食物。

您好，在哺乳期一定要多喝水，可以保持嗓子濕潤(rùn)，幫助體內(nèi)的毒素排出，如果是因?yàn)榘唑鸬目人砸欢ㄒ⒁獗Ｅ?，不要?duì)著風(fēng)扇或者空調(diào)，適當(dāng)?shù)暮纫恍┣宓幕ú?，比如玫瑰花茶或者蜂蜜柚子茶等，不要隨意的用藥。以上是我的回答，希望對(duì)你有幫助。