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自行判斷宮頸糜爛較為困難，通常需要綜合觀察癥狀、體征等。主要包括白帶異常、下腹疼痛、性交出血、月經(jīng)失調(diào)、腰骶酸痛等。 1. 白帶異常：白帶量增多，顏色發(fā)黃或發(fā)綠，質(zhì)地變得黏稠，可能伴有異味。 2. 下腹疼痛：下腹部出現(xiàn)隱痛或墜痛，尤其在勞累、性生活后加重。 3. 性交出血：性生活時(shí)可能有少量出血。 4. 月經(jīng)失調(diào)：月經(jīng)周期紊亂，經(jīng)量增多或減少，經(jīng)期延長。 5. 腰骶酸痛：腰部和骶部有酸痛感，勞累后明顯。 但需要注意的是，這些癥狀并非宮頸糜爛所特有，其他婦科疾病也可能有類似表現(xiàn)。 總之，宮頸糜爛不能單純依靠自我感覺來判斷。若出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如婦科檢查、宮頸涂片、HPV 檢測等，以明確診斷，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。