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專家你好，小米山藥紅棗粥的功效？

2019-03-21 17:47 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

我媽媽每天早上都會給我做粥喝，請問小米山藥紅棗粥的功效是什么呢？

回答1
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梁天山主任中醫(yī)師

廣州市紅十字會醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

患者好，病情簡介：山藥能促進大腦分泌脫氫表雄酮，服用脫氫表雄酮，可使睡眠改善，心情愉快，充滿活力。醫(yī)師分析：山藥富含對人體有益的微量元素，具有養(yǎng)血、補腦、益腎、抗衰老等功能。醫(yī)師建議：建議在做煮山藥小米粥的時候要先將鍋里的水燒開再一起放入山藥、小米，煮沸之后換文火。希望我的回答能幫到您。
2019-03-26 19:41

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回答2
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薛祖洋醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級甲等

兒科

小米山藥紅棗粥的功效：補充人體所需要的各種基本的營養(yǎng)物質(zhì)。其中，小米的功效有：美容養(yǎng)顏，可以減輕皺紋，色斑，色素沉著，還可以養(yǎng)胃等；山藥的功效有：養(yǎng)血，補腦，健脾，益氣，能夠保護胃黏膜，還有強健筋骨，延緩衰老的效果；紅棗的功效包括：補血，養(yǎng)胃，滋潤人體的五臟六腑，通調(diào)人體的十二條筋脈等
2019-03-21 17:57

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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