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石斛泡水喝有哪些正確方法

2024-11-27 17:34 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

石斛泡水喝的方法有什么

回答1
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梁天山主任中醫(yī)師

廣州市紅十字會醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

石斛泡水喝的方法多樣，包括選擇合適的石斛、處理石斛、掌握泡水水溫、控制泡水時間、搭配其他藥材等。 1.選擇合適的石斛：優(yōu)先選用品質(zhì)良好、來源正規(guī)的鐵皮石斛或霍山石斛。 2.處理石斛：將石斛洗凈，切成小段或薄片，以增加有效成分的溶出。 3.掌握泡水水溫：用 80 攝氏度左右的熱水，避免水溫過高破壞有效成分。 4.控制泡水時間：浸泡 15 至 20 分鐘，讓有效成分充分釋放。 5.搭配其他藥材：可與枸杞、麥冬、菊花等搭配，增強保健效果，但需根據(jù)自身體質(zhì)和需求。總之，石斛泡水喝雖然有一定的保健作用，但不能替代藥物治療疾病。使用前最好咨詢醫(yī)生或中醫(yī)師的建議，以確保適合個人體質(zhì)和健康狀況。
2024-11-27 19:34

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回答2
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孟慶福醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

你好，可以石斛加麥冬，石斛、麥冬各十克，一起加沸水沖泡喝即可；可以石斛加枸杞，石斛、枸杞、菊茶各十克，一起放到鍋內(nèi)加清水燒開煮一會即可。
2024-11-28 01:05

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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