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即問即答

腎陽虛致月經(jīng)量少色黑該怎樣調(diào)理

2024-11-04 14:26 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 月經(jīng)不調(diào)

問題：

中醫(yī)說是腎陽虛，我月經(jīng)量少，顏色黑，如何調(diào)理呢？

回答1
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藍銀艷主治醫(yī)師

來賓市興賓區(qū)人民醫(yī)院

二級甲等

婦產(chǎn)科

腎陽虛導致月經(jīng)量少且顏色黑，可通過飲食調(diào)理、運動鍛煉、中藥治療、穴位按摩、生活習慣改善等來緩解。 1.飲食調(diào)理：多吃溫熱、補腎的食物，如羊肉、核桃、韭菜等，避免生冷寒涼食物。 2.運動鍛煉：適當進行有氧運動，如慢跑、瑜伽、太極拳等，增強體質(zhì)。 3.中藥治療：可選用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物，但需遵醫(yī)囑。 4.穴位按摩：按摩腎俞穴、關(guān)元穴、氣海穴等，有助于溫補腎陽。 5.生活習慣改善：注意保暖，尤其是腰腹部；規(guī)律作息，避免熬夜；減輕壓力，保持心情舒暢。總之，調(diào)理腎陽虛引起的月經(jīng)量少色黑需要綜合多種方法，長期堅持。同時，若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療。
2024-11-05 07:09

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