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腳扭傷一個(gè)月仍腫脹，可能是損傷嚴(yán)重、治療不當(dāng)、康復(fù)不佳、合并其他問題或個(gè)人體質(zhì)因素等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.損傷嚴(yán)重：扭傷累及深層組織，如韌帶、肌腱，恢復(fù)時(shí)間長。
2.治療不當(dāng)：未及時(shí)制動(dòng)、冰敷或包扎，影響恢復(fù)。
3.康復(fù)不佳：未按要求進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差。
4.合并其他問題：如骨折未被發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致持續(xù)腫脹。
5.個(gè)人體質(zhì)：有些人新陳代謝慢，組織修復(fù)能力弱。
腳扭傷后長時(shí)間腫脹應(yīng)引起重視，采取正確治療和康復(fù)措施，必要時(shí)就醫(yī)檢查。

輕微痔瘡可以依靠飲食來調(diào)養(yǎng)，治療痔瘡首先是要治療便秘。這樣才不會(huì)使病情惡化。肛腸專家告訴我們，對于痔瘡患者應(yīng)該多吃一些富含可溶性纖維的食物，如燕麥、全谷食物及糙米、蔬菜及水果。 纖維性食物可以令腸道活動(dòng)，令糞便變軟，不會(huì)使糞便積存壓住靜脈血管。值得注意的是，像芒果、榴蓮、荔枝、龍眼是不適宜多吃的。專家還提醒說，痔瘡患者要少吃煎炸辣味、味濃及香料多的食物：容易令腸道不適，同時(shí)令肝臟沖血、下腹腔壓力無端加大，可令痔患惡化。

每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定會(huì)改善.癥狀輕時(shí)可以先使用痔瘡靈栓 馬應(yīng)龍痔瘡膏有一定作用.必要時(shí)候可以手術(shù)治療.

痔瘡的治療首先要保持大便通暢，進(jìn)食易消化、少含渣滓的食物。飲食應(yīng)粗細(xì)搭配，少飲濃茶、咖啡、酒類及少進(jìn)辛辣食物，以減少對肛管的刺激。便后要溫水坐浴，局部應(yīng)用痔瘡栓或痔瘡膏。根據(jù)病情的不同，可以采取注射治療、冷凍治療及物理治療。嚴(yán)重者可手術(shù)治療，包括結(jié)扎法、膠圈套扎法、痔切除等。

目前治療痔瘡的方法歸納為保守治療和手術(shù)治療兩大類。
1.保守治療是指內(nèi)服藥，外用藥、栓劑、熏洗等方法，比如；用馬應(yīng)龍軟膏等。
2.手術(shù)治療是指藥物注射、縫合結(jié)扎、手術(shù)切除、冷凍、激光等方法。但是需要醫(yī)生操作。此病的預(yù)防也是關(guān)鍵、
1.加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力2.合理調(diào)配飲食 ：多食蔬菜、水果和纖維素多的食物，少食辛辣刺激的食物3.養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣：避免蹲廁時(shí)間過長。

你好，應(yīng)該是馬應(yīng)龍痔瘡膏，反應(yīng)多不錯(cuò)。

建議你看看肛腸科的醫(yī)生.關(guān)鍵是習(xí)慣問題.沒有特效辦法.一定要保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定會(huì)改善.癥狀輕時(shí)可以先使用痔瘡靈栓有一定作用.必要時(shí)候可以手術(shù)治療.