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86歲老人腿發(fā)軟可能由多種原因引起，如營養(yǎng)不良、缺乏鍛煉、疾病因素等。若情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.營養(yǎng)不良：老年人飲食不均衡易導(dǎo)致鈣、鉀等營養(yǎng)元素缺乏，引起腿軟。應(yīng)多食用富含鈣的牛奶、豆制品，富含鉀的香蕉等。
2.缺乏鍛煉：長期活動少會使肌肉力量下降，導(dǎo)致腿發(fā)軟?？蛇m當(dāng)進(jìn)行散步、太極等溫和運(yùn)動。
3.關(guān)節(jié)病變：骨關(guān)節(jié)炎等關(guān)節(jié)疾病可能引發(fā)，需注意關(guān)節(jié)保暖，避免過度負(fù)重。
4.心腦血管問題：如腦供血不足、下肢動脈硬化等，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿司匹林、阿托伐他汀等藥物。
5.神經(jīng)系統(tǒng)疾?。号两鹕?、周圍神經(jīng)病變等也可能是原因，需進(jìn)一步檢查確診。
總之，86歲老人腿發(fā)軟的原因多樣，應(yīng)綜合考慮。家屬要多關(guān)注老人身體狀況，如有異常及時送醫(yī)。

您好，老年人有時腿發(fā)軟這個一般是缺鈣，腎虛引起的。補(bǔ)鈣莫忘食醋，補(bǔ)鈣的最好辦法是從食物中攝取。含鈣較多的食物有牛奶，雞蛋，豬骨頭湯，魚蝦，黃豆，蘿卜纓，韭菜等。注意食物中鈣磷的比例。此外可在睡前攝入鈣質(zhì)。