心理焦慮怎么辦?
咨詢者基本信息:年齡: 58性別: 女地區(qū):廣東描述:
曾經的治療情況和效果:想柯大夫幫您解決什么問題:
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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楊娟 主治醫(yī)師
北京豐臺廣濟中西醫(yī)結合醫(yī)院
其他
兒科
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你的情況可能是由于生活中精神壓力比較大的原因,可能與你從小的生活環(huán)境和成長經歷的原因有關系的,也有可能是受到某種刺激的原因引起的。你平時需要自己慢慢進行調節(jié),遇到事情不要太緊張,不要老是往壞處想,多和人進行溝通和交流,平時也要注意多參加體育鍛煉,如果還是不行的話,你可以到醫(yī)院看一下心理科醫(yī)生,配合心理科醫(yī)生進行心理調節(jié)和治療。
2012-04-06 11:39
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回答2
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魏林 主任醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院
三級甲等
心內科四病房
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焦慮是最常見的一種情緒狀態(tài),如果不是很嚴重,可以不用藥物治療。 進行一些心理知識的普及也能治療。
2012-04-08 07:18
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回答3
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孫利 副主任醫(yī)師
空軍軍醫(yī)大學唐都醫(yī)院
三級甲等
傳染病科
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你好一般考慮‘ 首先,要敢于面對焦慮,增強自信,對未來充滿信心。你可以冷靜地問自己:“這件事最壞又會壞到什么程度呢?勇敢地回答這個問題,焦慮也就消失了。 其次,培養(yǎng)“處之泰然,安之若素”的襟懷,不為一時一事所困擾,不為小小的得失而耿耿于懷。這樣,焦慮心理自然就消失了
2012-04-08 09:43
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回答4
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榮振
界首市人民醫(yī)院
二級甲等
外科
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焦慮癥的治療應本著藥物治療為主,心理調整為輔的策略,患者除服用藥物以外,平時應該培養(yǎng)起較好的生活習慣,如晚飯后多散步,平常多運動等等,這些對于患者的恢復均有很好的幫助。長期服用西藥對身體可能產生較大副作用,如患者產生藥物依賴性,應盡量酌減西藥的使用,采用中藥治療。在臨床治療上面,采用中藥百眠安、西藥谷維素進行中西藥綜合調治可取得快速、理想的療效。
2012-04-08 11:36
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回答5
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吳麗 主任醫(yī)師
鄭州市中心醫(yī)院
三級甲等
兒科
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你好,不已任何人意志為轉移,必定存在且唯一的,即為客觀。 也就是說,任何人,任何方法,也無法使客觀事物改變?yōu)槠湮ㄒ灰酝獾娜魏螙|西。按照這個定義,主觀可以理解為,不是必定存在,且不一定是唯一的任何東西。 這里的唯一并不是說物理數(shù)量上的不重復,而是認知的不可變。比如,紅色,不論任何人看,都是紅色,色盲看到是藍色,是因為他主觀認知偏差,并不影響紅色本身的客觀唯一性。
2012-04-08 21:24
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