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糖尿病人是不能吃橙子的，因?yàn)槌茸永锩婧斜容^多的糖分會(huì)加重患者的病情。糖尿病人應(yīng)盡量減少進(jìn)食糖及含糖食物及高膽固醇食物,平時(shí)可以適量進(jìn)食一些高纖維的食物，飲食要做到要少食多餐.運(yùn)動(dòng)治療時(shí)必須在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，應(yīng)盡可能做全身運(yùn)動(dòng),散步和慢跑是比較不錯(cuò)的選擇.可以適當(dāng)?shù)姆媒堤撬?達(dá)到地控制血糖的目的。

糖尿病患者，由于胰島功能減退，胰島素分泌絕對(duì)或相對(duì)不足，胰島素不能在飲食后隨血糖升高而增加，不能起到有效的降血糖作用，于是血糖就超過正常范圍。所以，對(duì)糖尿病人要合理地進(jìn)行飲食控制。 偶爾吃一些橙子的話是無害的，但是不可多吃。易于使血糖迅速升高的食物：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜面包及糖制糕點(diǎn)等也是不適宜多吃的。

含糖低的瓜果中黃瓜、南瓜、西紅柿含糖為2%，西瓜、香瓜含糖4%－5%，葡萄、櫻桃、梨、檸檬、橙子、桃子、李子、石榴、桔子、枇杷、柚子、楊梅、蘋果、菠蘿等含糖在12%以內(nèi)；含糖較高的有香蕉、桂圓、荔枝、柿子含糖14%－16%，甘蔗含糖20－30%，蜜棗、葡萄干含糖則高達(dá)70%－80%。糖尿病人應(yīng)盡量選食含糖低的瓜果，對(duì)于糖量中等的瓜果不可多吃，應(yīng)予節(jié)制，而對(duì)于含糖量高的柿餅、甘蔗、蜜棗、葡萄干則宜禁食。果汁及水果罐頭含糖量高，不吃為好。進(jìn)食水果時(shí)間以餐后或兩餐之間較為適宜。