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脾虛的話，建議可以吃一些消炎藥，然后多吃一些大棗，小米等調(diào)理，也可以使用中醫(yī)藥結(jié)合治療。平時(shí)要注意多吃一些容易消化的食物。積極參加體育鍛煉，提高身體免疫力，這對(duì)調(diào)理脾虛有很大的好處。注意多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃刺激性比較大的食物，比如說油炸食品等?？赡軙?huì)導(dǎo)致上火，平時(shí)多休息，不要熬夜。

脾虛治療也可用歸脾丸，平時(shí)可多吃淮山藥、小米、大棗等健脾的食物。 推薦幾條食療方： a. 粳米粥：粳米50克，葡萄干10克，以適量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同燉煮至稀爛即。 b. 香菇牛肉湯：香菇10克泡好，瘦牛肉30克先用粉面裹好，湯沸后入香菇，再撥進(jìn)牛肉片，同時(shí)點(diǎn)入適量味精、食鹽、香油，煮沸后即可。 c. 炒牛肚土豆絲：熟牛肚50克切絲，土豆（馬鈴薯）80克，切絲后以清水淘洗掉表面淀粉，油鍋熱后加入少許蔥絲和碎蒜，遂入肚絲土豆絲爆炒，并點(diǎn)入適量牛肉湯和鹽、味精，土豆絲丸成熟即可。 d. 扁豆餡包子：鮮扁豆兩份，雞肉一份，剁碎后加鹽、味精、鮮姜汁和花椒水拌勻作餡，以小麥粉起面作皮，捏成包子后，置籠中，旺火蒸20分鐘。