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您好，腰肌勞損實(shí)為腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，平時(shí)日常避免過(guò)勞、矯正不良體位，加強(qiáng)腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調(diào)，如采取俯臥位，去枕，然后用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展，也可以理療、推拿、按摩等舒筋活血療法，最好慢慢修養(yǎng)，不要干體力活。祝你健康，希望回答能對(duì)你有幫助。

你好，你的首次出現(xiàn)腰間有勞損現(xiàn)象，起床、下床和彎腰不便，有隱隱約約的難受，想做家務(wù)更不便情況我初步認(rèn)為，應(yīng)該是由于腎虛勞累過(guò)度造成的疼痛。建議及早采用中醫(yī)針灸的方法治療腰痛，針灸功能通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀、行氣止痛補(bǔ)腎，是臨床上治療腰肌勞損的特效方法，效果好沒有副作用。

你好根據(jù)你的情況考慮你的了腰肌勞損。也就是醫(yī)學(xué)上所說(shuō)的腰肌纖維炎。一般來(lái)說(shuō)是由于姿勢(shì)不正確或者過(guò)度勞累導(dǎo)致的。這種情況我建議你首先糾正不良的姿勢(shì)。不彎腰干活。這就是一部可以用一些藥物比如南星止疼膏。平時(shí)注意保暖。有有條件的話可以去做理療。

您咨詢的情況多是由于腰肌勞損所致的?？梢猿砸恍┑⑵?、刺五加片達(dá)到活血化瘀、舒筋通絡(luò)的作用，平時(shí)注意正確的姿勢(shì)，抬頭平視,可以用雙手在左右腰部作上下按揉,每次5－10分鐘，對(duì)你的情況有一定的幫助。祝早日健康

你好，根據(jù)你的咨詢是腰肌勞損。需要積極服用藥物。另外注意休息。一般情況下服用藥物壯腰健腎丸和氯唑沙宗片。另外服用芬必得膠囊。針灸按摩治療有幫助。這個(gè)不需要擔(dān)心。醫(yī)生詢問：

你好，你的情況可能是腰肌勞損的表現(xiàn)啊，必須及時(shí)治療和控制癥狀啊。建議你可以去做針灸理療啊，可以先吃點(diǎn)止痛藥緩解一下癥狀啊。注意休息。醫(yī)生詢問：多長(zhǎng)時(shí)間了？