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陰虛火旺是一種中醫(yī)病癥，由陰液虧損、陽氣亢盛所致，表現(xiàn)多樣，涉及多個(gè)臟腑。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.成因：精虧血少、陰液大傷致陰虛陽亢。
2.癥狀：如牙痛、咽痛、骨蒸潮熱、大便干結(jié)等。
3.病勢(shì)：緩慢且病程長(zhǎng)。
4.主征：咽干口燥、心煩易怒、舌質(zhì)紅絳等。
5.臟腑表現(xiàn)：心、肺、肝、腎病癥為主。
陰虛火旺需綜合判斷，及時(shí)調(diào)理，避免病情加重。

健康指導(dǎo)：減肥關(guān)鍵是控制每天攝入食物的總熱量，并且按照早餐4、午餐4、晚餐2進(jìn)行分配，早餐盡量豐富，保證營(yíng)養(yǎng)全面，食物多樣化，午餐要吃飽，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，晚餐可以盡量少吃，睡前3小時(shí)不要吃任何東西，同時(shí)保證每天8杯水，以利于新陳代謝。

您好，想要減肥，必須從營(yíng)養(yǎng)學(xué)，運(yùn)動(dòng)學(xué)等多方面綜合考慮的。個(gè)人認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)是最好的減肥辦法，每天保證15~20分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng)，還是會(huì)有不錯(cuò)的效果的。另外要注意吃東西，每天吃的熱量不要高，平時(shí)多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等。