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大棗枸杞泡水喝具有多種好處，包括補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)免疫力、改善睡眠、滋補(bǔ)氣血、保護(hù)肝臟等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：大棗富含維生素C、維生素P等，枸杞含有枸杞多糖、胡蘿卜素等，可為身體提供所需營(yíng)養(yǎng)。
2.增強(qiáng)免疫力：其中的營(yíng)養(yǎng)成分有助于提高機(jī)體抵抗力，減少患病幾率。
3.改善睡眠：能一定程度上調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，緩解精神緊張，改善睡眠質(zhì)量。
4.滋補(bǔ)氣血：對(duì)氣血不足有一定的調(diào)養(yǎng)作用，緩解面色蒼白、乏力等癥狀。
5.保護(hù)肝臟：有助于減輕肝臟負(fù)擔(dān)，促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)和再生。
總之，大棗枸杞泡水喝對(duì)身體有一定的保健作用，但不能替代藥物治療疾病。

您好，大棗枸杞泡水，可以益氣、補(bǔ)血、調(diào)中。其中大棗是益氣、和胃、調(diào)中的藥物，而枸杞有補(bǔ)肝腎、明目的作用。大棗補(bǔ)氣，枸杞補(bǔ)血、滋陰，二者相輔相成。氣為血之帥，血為氣之母，二者相互協(xié)作，則氣血雙補(bǔ)。在大棗和枸杞之外，可以在茶飲之中，再加上黃芪，可以增強(qiáng)補(bǔ)氣、升陽的作用；可以加上五味子，能改善睡眠狀態(tài)，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能；茉莉花、玫瑰花，這些花類能清宣淡行，能夠梳理肝氣。如果出現(xiàn)脾虛、黏膩、食欲差、大便溏、身體濕氣重，也可以加上藿香、佩蘭等。如果眼干、澀，還可以加上薄荷來清肝明目。希望我的回答能幫到您。