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大腿經常肌肉拉傷，可能是肌肉力量弱、運動過度、熱身不足、姿勢不當、舊傷未愈等原因。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.肌肉力量弱：平時缺乏運動，大腿肌肉力量和強度差，易在稍大活動量時拉傷。
2.運動過度：高強度體力勞動或過度鍛煉，超出腿部肌肉承受范圍，造成拉傷。
3.熱身不足：運動前未充分熱身，肌肉未準備好就突然發(fā)力，易導致拉傷。
4.姿勢不當：運動或勞動時姿勢不正確，使腿部肌肉受力不均，引發(fā)拉傷。
5.舊傷未愈：之前的拉傷未完全恢復，再次活動時容易反復受傷。
總之，要預防大腿肌肉拉傷，需增強肌肉力量，適度運動，充分熱身，保持正確姿勢，待舊傷痊愈后再進行劇烈活動。

痛經首先要重視心理治療，消除緊張和顧慮的情緒，要有足夠的睡眠和休息，規(guī)律而適度的鍛煉。如果心理治療無效時，可以輔助藥物治療，可以應用前列腺素合成酶抑制劑，可以通過前列腺素合成酶的活性，減少前列腺素的生成，防止過強的子宮收縮和痙攣。平常注意好個人衛(wèi)生，祝你健康！