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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱骨科
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小腿肌肉拉傷多見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)損傷，與運(yùn)動(dòng)前未充分熱身，小腿肌肉運(yùn)動(dòng)不協(xié)調(diào)有關(guān)，拉傷后應(yīng)該及時(shí)限制活動(dòng)，局部冷敷，減輕腫脹程度，并緩解疼痛癥狀，待36小時(shí)后再行局部熱敷，或者理療，外用跌打損傷的膏藥，口服跌打損傷的藥物，以促進(jìn)組織修復(fù)，但仍應(yīng)制動(dòng)致3周左右，這樣才能徹底恢復(fù)。
2019-04-18 20:46
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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你好，小腿肌肉拉傷注意多臥床休息，盡量少活動(dòng)下肢，24小時(shí)后進(jìn)行熱敷按摩，配合解熱鎮(zhèn)痛、活血化瘀的藥物調(diào)理，促進(jìn)恢復(fù)，飲食上注意多吃蔬菜、水果、瘦肉等食物，例如可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如魚(yú)蝦肉蛋奶豆等，并注意多補(bǔ)充富含維生素和礦物質(zhì)的食物。
2019-04-18 14:07
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