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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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橙子吃多了有可能會上火,這與橙子的成分、個人體質(zhì)、食用量、食用方式以及食用時的身體狀態(tài)等有關(guān)。 1.成分:橙子富含維生素 C、胡蘿卜素、礦物質(zhì)等,但也含有一定量的糖分,過量攝入可能導(dǎo)致身體代謝負(fù)擔(dān)加重。 2.個人體質(zhì):熱性體質(zhì)的人相對更容易因食用過多橙子而出現(xiàn)上火癥狀,如口干、咽痛等。 3.食用量:短時間內(nèi)大量食用橙子,超過了身體的正常代謝能力,就可能引發(fā)上火。 4.食用方式:如果在空腹或睡前吃大量橙子,也可能增加上火的風(fēng)險。 5.身體狀態(tài):本身處于感冒、發(fā)燒等疾病狀態(tài)時,吃過多橙子可能加重上火表現(xiàn)。 總之,橙子雖營養(yǎng)豐富,但食用應(yīng)適量,根據(jù)自身情況合理安排,避免因過量食用而帶來不適。
2024-11-27 19:49
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,根據(jù)你的問題描述,橙子含有的維生素C是比較多,口感也是比較好的,吃多了一般是不會引起上火,但要注意一次性盡量不要多吃,如果吃多了之后有可能會引起腹瀉,而且他的甜度也是比較高,糖尿病病人應(yīng)該盡量少吃一點(diǎn),有脾胃虛弱的也要少吃一點(diǎn)。希望對你有幫助,祝你健康!
2024-11-28 11:42
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