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芒果屬于堿性水果。判斷水果的酸堿性不能僅依據(jù)口感，而是其在體內(nèi)代謝后的產(chǎn)物性質(zhì)。芒果富含多種營養(yǎng)成分，如維生素、礦物質(zhì)等。 1. 酸堿定義：食物的酸堿性是根據(jù)其在體內(nèi)代謝后的最終產(chǎn)物來劃分的。酸性食物代謝后產(chǎn)生酸性物質(zhì)，堿性食物代謝后產(chǎn)生堿性物質(zhì)。 2. 芒果成分：芒果富含維生素 C、維生素 A、鉀、鎂等營養(yǎng)元素，這些成分在體內(nèi)代謝后有助于維持身體的酸堿平衡。 3. 代謝過程：人體有復(fù)雜的酸堿平衡調(diào)節(jié)機制，芒果中的營養(yǎng)成分參與其中，促進代謝產(chǎn)物的轉(zhuǎn)化。 4. 營養(yǎng)作用：維生素 C 具有抗氧化作用，維生素 A 對視力有益，鉀有助于維持心臟和肌肉功能，鎂參與多種生理過程。 5. 食用建議：適量食用芒果可補充營養(yǎng)，但對芒果過敏者應(yīng)避免食用。 總之，芒果雖屬于堿性水果，但食用時應(yīng)考慮個人體質(zhì)和過敏情況，合理攝入以獲取其營養(yǎng)益處。

您好，芒果是堿性的食物，但是也不要多吃的，備孕營養(yǎng)需要均衡的。堿性食物是指含鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質(zhì)較多的食物，在體內(nèi)的最終的代謝產(chǎn)物常呈堿性，如，蔬菜、水果、乳類、大豆和菌類食物等，酸性食物通常含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和糖類，在體內(nèi)代謝后生成酸性物質(zhì)，肉類、家禽類、魚類、乳制品類、谷類等屬于酸性食物。