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18 歲經(jīng)常喝咖啡可能對健康產(chǎn)生多方面的影響，包括睡眠、神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)和營養(yǎng)吸收等。 1. 睡眠：咖啡中的咖啡因具有興奮作用，可能導(dǎo)致入睡困難、睡眠質(zhì)量下降，影響青少年的休息和恢復(fù)。 2. 神經(jīng)系統(tǒng)：長期大量攝入咖啡因可能引起神經(jīng)緊張、焦慮、手抖等癥狀。 3. 消化系統(tǒng)：可能導(dǎo)致胃酸分泌增加，引發(fā)胃痛、胃脹、反酸等不適。 4. 心血管系統(tǒng)：會(huì)使心跳加快、血壓升高，增加心血管負(fù)擔(dān)。 5. 營養(yǎng)吸收：影響鈣的吸收，不利于骨骼發(fā)育。 綜上所述，18 歲青少年應(yīng)適量飲用咖啡，避免對健康造成不利影響。若因喝咖啡出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，根據(jù)你的描述情況分析，喝咖啡需要注意不能過量，過量飲用咖啡可能會(huì)對自身的腸胃造成一定的負(fù)擔(dān)?？Х纫驎?huì)導(dǎo)致手心冒汗、心悸、耳鳴，如果大量飲用咖啡這些癥狀會(huì)更加惡化。如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質(zhì)流失，對骨量的保存會(huì)有不利的影響。